(通讯员 代开宇)为普及心理健康与疾病常识,引导新生关注身心健康,营造接纳友爱的校园氛围,太阳成集团tyc7111cc团委学生会心育部近期面向2021级本、研究生新生开展心理健康系列活动。
活动分线上线下两个阶段进行,共有398名同学参与线上心理健康有奖知识问答。测试前为引导同学们积极参与、学习相关知识,学院为得分前一百名的同学准备了奖品,并向各班心理委员发放《心理骨干工作指南》,请他们带头学习。测试成绩显示,新生平均得分为82.5,总体认知水平较好,对于“不良情绪可能引发生理疾病”、“运动能提高人的记忆力、创造力和活力”等有普遍共识,正确率在99%以上。但在“饮酒是否促进睡眠”、“患抑郁症可以自己判断药量”等题目上,错误率超过60%。为此在测试后,学院通过编写系列推送,在地科UpFlow公众号上进行科普,帮助同学们进一步扫清盲区和误解。
线下阶段“留下不安,带走温暖”有奖互动于11月27日在校内四栋寝室楼下开展,通过“用助眠眼罩,交换你的不安”与“手绘卡片,传递温暖”两个环节,让同学们在考试月临近时,有一个倾诉烦恼的有效渠道。同学们踊跃地在现场的展板上贴上写着自己烦恼与焦虑的便利贴,并向生活中曾带给自己温暖的同伴用文字表达感谢。
此次活动旨在拓宽新生对心理健康常识的了解,引导同学们能够以科学的态度看待心理问题,用健康的方式排解情绪与压力,在状态不佳时学会大胆倾诉,寻求人际支持。地信22102班胡景怡同学说:“这是一次别出心裁的测试,答题过程也是修正认知、自我反思的过程,向成为更好的自己又迈进了一步”。